Un symptôme est dit psychosomatique (du grec ancien « psyché » esprit, et « soma » corps) lorsque, dans son apparition ou son évolution, il influence le corps par des facteurs psychologiques, que ceux-ci soient positifs ou négatifs.
Ainsi, quelle que soit l'émotion ressentie, celle-ci n'est pas sans effet sur notre état corporel. Les émotions constituent une véritable interface entre le cerveau et le corps et induisent des réactions musculaires, hormonales, neurologiques, immunitaires. Ce sont ces liens qu'explore la médecine psychosomatique qui évoque l’impact des émotions positives et négatives sur notre équilibre et notre santé.
Aussi, un état d’épanouissement, d’accomplissement de soi et de bien être psychologique participe à un bon fonctionnement physiologique. Par contre, une dépression, un état de stress, d’anxiété ou d'angoisse, un choc psychologique, peuvent avoir des incidences négatives sur le corps et son fonctionnement.
Parmi les maladies organiques à composante psychosomatique, on trouve de nombreuses pathologies diagnostiquées, telles que l'hypertension, l’asthme, l'ulcère de l'estomac, les maladies gastro-intestinales notamment la rectocolite hémorragique...
Somatisation ?
La somatisation est la conversion d'un trouble psychique en trouble somatique faisant suite à des difficultés émotionnelles. Les symptômes physiques qui en résultent sont multiples, variés, souvent récurrents, mais ici les examens médicaux ne décèlent aucune cause physique ou physiologique. On pense avoir à faire à un « malade imaginaire », mais la souffrance, elle, est bien réelle.
Le somatothérapeute en déduit pour sa part que la somatisation est l’expression d’une souffrance intra-psychique ou psycho-sociale par des plaintes corporelles.
Somatothérapie : soigner l'esprit par le corps
La somatothérapie soigne l’esprit par le corps au moyen de techniques corporelles.
Elle permet d’identifier, d’atténuer, d’éliminer des problèmes psychologiques qui se sont somatisés, parfois depuis longtemps, et qui se traduisent par des douleurs et des malaises physiques inexpliqués.
Le somatothérapeute mène son patient à prendre conscience de son corps, de ses blocages émotionnels et physiques ancrés en lui. Le praticien écoute, accompagne et met en œuvre des méthodes corporelles adaptées afin que le patient puisse évacuer ses souffrances psychiques somatisées.
Le somatothérapeute utilise une approche pluridisciplinaire qui emprunte à des techniques thérapeutiques agissant sur le corps (bio-énergie, acupressure, massage…), mais aussi l’esprit (hypnose, relaxation, méditation…).
L’aspect psychologique de la démarche thérapeutique permet de diagnostiquer les problèmes et de comprendre les difficultés et les attentes du patient, de donner un sens aux symptômes et d’envisager les méthodes de soins personnalisées adéquates.
La somatothérapie : pour qui, pour quoi ?
Vous pouvez avoir recours à ce type de thérapie pour résoudre des dysfonctionnements et problèmes de santé profonds et résistants, notamment si vous observez, sentez ou déduisez que vos douleurs physiques correspondent à des angoisses, des malaises ou des blocages psychologiques.
La somatothérapie est également recommandée si vous traversez une période d’anxiété, de dépression ou d’angoisse, que vous n’arriviez pas à affronter la vie quotidienne ou à trouver un équilibre dans votre existence.